Letut aamupalaksi tai iltaherkuksi
Letut (2 isoa tai 4 pientä)
- 2 kananmunaa (luomu)
- 250 g raejuustoa
- 5-10 g psylliumia
- ripaus suolaa
- suosikkitäytteet
- Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella.
- Paista voissa pannulla (kypsennysaika hieman pidempi kuin "tavallisissa" letuissa.
Ravintoarvot:
Proteiini 45,0 g Rasva 16,0 g Hiilihydraatit 14,0 g Energia 387 kcal
Resepti Facebookista